Geconfronteerd worden met het verlies van een dierbare is altijd moeilijk, maar iemand verliezen aan zelfmoord kan nog eens een schepje bovenop het verdriet doen. Je kunt je geschokt en overweldigt voelen en naast het rouwen om het overlijden van je geliefde, worstel je waarschijnlijk ook nog eens met tegenstrijdige gevoelens. Had ik iets kunnen doen? Waarom heb ik het niet gezien? Hoe kan dit nou?

Je kunt je schuldig voelen omdat je wilde dat je meer had gedaan om de zelfmoord te voorkomen. Je kunt boos zijn op jezelf of anderen omdat de signalen zijn gemist. Je kunt zelfs boos zijn op je dierbare omdat diegene je voor jouw gevoel in de steek heeft gelaten. Soms kun je zelf zelfmoordgedachten ervaren. 

In deze moeilijke tijd kun je te maken krijgen met vervelende situaties zoals onbegrip en stigma van de mensen om je heen. Slechte berichtgeving in de media en culturele en religieuze conflicten over de zelfmoord. Je kunt je enorm alleen en geïsoleerd voelen in je verdriet.

Waarschijnlijk blijf je altijd met onbeantwoorde vragen zitten en het verdriet om iemand op zo’n tragische manier te verliezen zal nooit helemaal verdwijnen. Toch zijn er ook manieren om met de pijn om te gaan, hoe moeilijk het op dit moment ook lijkt.